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【健康科普】您的居家监测血糖正确吗？

2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，今年联合国糖尿病日的主题是“糖尿病与幸福感”，旨在呼吁将糖尿病患者的整体幸福感置于护理的核心，进一步提升糖尿病患者的生活质量。而糖尿病患者的居家血糖监测是患者血糖管理的关键步骤，您的居家血糖监测真的的正确吗？借联合国糖尿病日，我院内二科为您科普正确的居家监测血糖步骤，广大糖友赶紧学起来。

家监测血糖首先要做好测血糖相关物品的准备，包括血糖仪、采血针、血糖试纸、酒精、棉球、带盖子的封口瓶子。具体步骤如下：

1、清洁双手。流动的清水洗净双手，并擦干。

2、安装试纸。从试纸瓶中取出试纸，避免接触试纸吸血口和电极区，试纸电极端平行插入血糖仪的试纸接口。

3、采血部位消毒。一般用无菌棉签或无菌棉球蘸取75%酒精，以采血点为中心，顺时针消毒，勿反复擦拭。

4、采血。待消毒部位完全干燥后进行采血，选择手指指腹两侧为采血部位，避免针刺端中间部位，因为指腹中间神经丰富，痛感明显。

5、虹吸。第一滴血用棉签擦拭，弃掉第一滴血；虹吸第二滴血，轻轻挤压指腹，待第二滴血自然流出时，用已安装好试纸的血糖仪，在试纸条的采血端，通过“虹吸”效应，把这滴血吸入试纸上面，避免试纸紧贴皮肤，然后把血糖仪平放，等待几秒后读数。

6、止血。用无菌棉签止血，按压采血点1分钟左右。

7、丢弃废物。将使用过的试纸、棉签及采血针丢弃在一个专门带盖子的封口瓶内，避免扎伤他人。

糖尿病患者血糖控制目标因人而异，依据中华医学会糖尿病分会制定的《中国2型糖尿病防治指南》，对于大多数糖尿病患者，通常建议空腹血糖控制在4.4-10.0mmol/L，非空腹血糖不高于10mmol/L。如果血糖管理不达标，长期慢性高血糖可导致各种糖尿病并发症，还可发生低血糖，因此糖尿病患者要合理控制血糖，居家监测血糖您学会了吗？

内二科：0318-2328051