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低温来袭，警惕冻僵！

近期气温骤降，我院重症医学科收了一个意外性低体温的病人。经过科室医师的检查明确诊断，立即给予保温升温补液等治疗，目前患者病情好转。

患者中年女性，既往有精神病史，患者平日衣着单薄，被发现昏迷来院。入院时血压测不到，体温低于35℃，测不出，周身冰冷，血气提示，酸碱度6.827（参考范围7.35-7.45），乳酸26mmol/L（正常＜1），酸中毒，高乳酸血症，心电图出现特征性的J波，除外颅内病变，药物中毒等，考虑冻僵，立即给予复温，加盖棉被，热水袋复温，中心静脉置管补充循环容量和热能，促醒等治疗。患者体温复升，神志恢复同前，血气乳酸降至0.4mmol/L。

以下是一些可以帮助避免自己体温过低的建议：

适当增加室内温度：在冬季或寒冷天气时，保持室内温度在18-20℃左右，以确保身体不会过于受凉。

合理穿着：合理选择衣物、鞋袜等，根据天气变化及时添衣、减衣，避免长时间暴露在寒冷环境中。

饮食注意：保证摄入足够的卡路里和营养素，以维持身体正常代谢和温度。

规律生活：保持良好的生活习惯，尽可能规律作息，保证睡眠质量，增强身体免疫力和抗寒能力。

五院重症医学科现有医护人员28人，能开展急危重症抢救，药物中毒，各种休克等救治，开展气管插管机械通气，人工肝，床旁血滤等操作。 

重症医学科电话：0318-2328902